杨澜褪去采访者身份，与 =女性并肩同.行;^\。该节目不是棚内访%
谈^$-*，不是道
理灌输在徒步、呼吸与$/静默^的真实生活场景中+，%#让身体^#%带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人;%生体验，一档回应时代
情绪的^-
身心成!长节目：停止向外证明，开始向内 悦纳。节目聚焦女性群@@体!，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性+-生+命各
#/阶段共同面临的议题展开^探讨， $每期沉淀*.一个真实可实@`践的身心成长方法，帮助女性 )从知道走向@做到