年轻貌(美的皮划=?艇运% +动员阮)`小月（陈乔恩饰），痛失即将结婚%*的教练;;男友何]% 天华（ 黄晓[[明饰），寻求真相心切的#^她，在有望成为_未来之星的运动生涯(
,关/=键$时刻突然离队，带着种种疑\惑，只身来到一所大学担任校龙舟队
-的临时教练。阮小月的到来，打碎了龙舟队的#大男孩们(
[一/[边嬉闹一边看美女] 的美梦，取而代之的是!))无%-止境的魔鬼式训练及麻辣教练臭脸相伴的噩梦，无限制/#地$:挑战着大男孩们%^的小心脏和小肌肉。导致以龙舟队队$长（黄轩饰  _）为首的队员们(使劲儿作对*.，想尽办法逃.;(出生天。倍受-,校方质疑的阮小月，#黯然离开%,龙舟队，与此同时`
，\$大男孩;_们%得知了阮小月的)爱情秘密及无法言+语的委屈，他们采取了一种特别的道歉方式，/将阮 小月请回龙舟队，``^并最终一举夺冠。阮小月终于明^.白了天华对# 自己无限的爱与支持，也终于理解了天华热*衷于龙舟的真正原因，更找到了属于自己的未来……